吉田清司のバレーボールコンセプト~基礎から始めるスパイク&サーブクリニック~[バレーボール 757-S 全4巻]


吉田清司のバレーボールコンセプト~基礎から始めるスパイク&サーブクリニック~[バレーボール 757-S 全4巻]

吉田清司のバレーボールコンセプト~基礎から始めるスパイク&サーブクリニック~[バレーボール 757-S 全4巻]


【送料無料】
<基本情報>


『ジャパンライムのバレーボール指導者向けDVD!!』




■指導・解説:吉田 清司(FC東京バレーボールチーム総監督)
■実技協力:盛岡女子高等学校バレーボール部 (平成25年度より盛岡誠桜高等学校に校名変更)




○スパイクを構成する“3つの回転動作”を吉田流ドリルで身につける!
○得点の90%は4回のラリーで決まる。サーブは「貴重な最初の攻撃」だ!
○適切な練習で、誰でもジャンプフローターサーブ&ジャンプサーブが打てるように!
○個のスキル「スパイク&サーブ」の強化が、チームの強化に直結する!




吉田清司(よしだせいじ) 1959年岩手県盛岡市出身。FC東京バレーボールチーム総監督。専修大学教授。ソウル五輪で全日本女子のコーチを務め、2005年からは全日本男子のアナリストとして北京五輪出場に貢献した。主な著書に『基本から戦術までバレーボール』(日東書院)がある。




バレーボールの技術のうち、特に個人のスキルが際立つシーンが2つあります。全得点の半数以上を占める『スパイク』、そして全ての起点となる『サーブ』です。このDVDでは、これら2大スキルを指導するための、知っておきたい基礎知識や効果的なドリルを紹介しています。指導・解説をしてくれたのはプレミアリーグFC東京の吉田総監督。大学教授でもあり、全日本チームでアナリストも務めた、日本バレー界きっての理論派として知られています。 本編では、スパイク編、サーブ編ともそのメカニズムを解説したうえで、誰もが簡単にできるドリルで技術を習得していきます。「基本的な技術だったけど、知らないことも多かった」「改めて動きが確認できてとっても参考になった」。初対面でモデルになった高校生たちにも大好評の内容でした。 正しい技術が身につけば、チームの強さにも繋がるこれらのスキル。ぜひこのDVDを指導にお役立てください!


<各巻詳細情報>


<【1】スパイク(1) ~メカニズムを理解し、ドリルで身につける~>


スパイク動作を分解すると、3つの回転運動に分かれます。これを様々なドリルを繰り返し、よりパワフルな動作を習得します。後半は助走や踏み切りといった、あいまいにされがちな技術についても解説しています。




■イントロダクション

■正しいスイング
◎ボールをとらえる位置
◎ドリル
 ・ヘディング
◎スイングに用いる3つの回転運動
 ・体幹の回転
 ・手首の返し
◎ドリル
 ・キャッチボール
 ・キャッチボール/テニスボール
 ・両手叩きつけ(前後屈)
 ・ラウンドハウスサーブ(側屈)
 ・胸の向きを入替える(捻り戻し)
 ・3つの回転運動をミックス

■正しい助走と踏切
◎エネルギーの方向転換
◎ドリル
 ・後ろ向きボール投げ
 ・その場ジャンプ
 ・2歩助走
 ・3歩助走
 ・4歩助走
 ・テニスボール投げ

(75分)
2012.10




<【2】スパイク(2) ~段階的に動作をつくり上げる~>


1巻目で行った基礎ドリルを生かし、実際にボールを打ちながら徐々に完成形に近付けていきます。スパイクが苦手な選手がなぜできないのか、段階的に、課題が見えるような形になっています。




■段階的スパイクドリル
◎ネット越し両手投げ
◎ネット越しダイレクトヘディング
◎自分のトスを打つ
◎直上トス両手キャッチ
◎直上トス左手フェイント
◎直上トス右手フェイント
◎まとめの素振り
◎直上トスを打つ
◎セッターにパスを入れて打つ
◎レシーブからアタック

■応用編 ヒットポイントをずらすスイング
◎クロス打ち
◎ターン打ち
◎直上トスの打ち分け
◎トスの乱れに対応する

(55分)
2012.10




<【3】サーブ(1) ~フローターサーブを武器に変える~>


フローターサーブを極めるべく、正しい方法を紹介したのちにドリルを行っていきます。目を閉じた状態で打つために必要なこととは?返球率の最も低いサーブを打つためには?など、吉田氏ならではの視点が満載です。




■イントロダクション

■サーブの目的と考え方
◎サーブの目的と考え方
◎様々な種類の紹介

■フローターサーブ
◎構え&視線
◎トス&踏み出し
◎スイング&ヒット
◎ドリル
 ・2人組打ち合い
◎ターゲット
◎ドリル
 ・同じ位置・同じフォームで打ち分ける
 ・同じフォームで球質を変える

■片足踏切のジャンプフローターサーブ
◎助走&ジャンプ
◎ドリル
 ・横移動
 ・前移動

(60分)
2012.10




<【4】サーブ(2) ~誰でもジャンプサーブが打てるように~>


前巻から引き続き、はじめは両足踏切のジャンプフローターサーブを解説します。その流れで後半はジャンプサーブを行います。女子には難しいと思われがちですが、段階的に行えば誰でも習得できるように紹介しています。




■両足踏切のジャンプフローターサーブ
◎フットパターン&トスの確認
◎ドリル
 ・両足踏切・片手トス
 ・両足踏切・両手トス

■ジャンプサーブ
◎フットパターン&トスの確認
◎ドリル
 ・実際に打つ(徐々に距離を伸ばす)

(45分)
2012.10



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(1)現在の価格表示は消費税8%の税込価格です。
(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

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